Фәнни мускул үсешенең биш кагыйдәсе, иң кыска вакытны, иң мускул үсешен үткәрергә рөхсәт итегез!Фитнес тренингында кайберәүләр арыкларга тели, кайберәүләр мускуллар алырга тели, һәм мускуллар, май югалту ысулы төрле.Мускуллар төзергә теләгән кешеләр ничек зур тән төзи алалар?...
Күбрәк укы