Спорт залы - җәмәгать урыны, һәм без белергә тиеш булган тәртип кагыйдәләре бар. Без яхшы гражданин булырга һәм башкаларга ошамаска тиеш.

Алайса, тренажер залында нинди тәртипләр бар?

Тәртип 1: Башкаларның фитнесына комачаулый торган кычкыру һәм кычкыру

Спорт залында кайбер кешеләр үзләрен дәртләндерү яки башкаларның игътибарын җәлеп итү өчен кычкыралар, бу башкаларның фитнесына комачауламыйча, спорт залының атмосферасына да тәэсир итәчәк. Спорт залы - күнегүләр урыны. Зинһар, тавышыңны түбән тот.

Тәртип 2: Күнегү җиһазлары кире кайтмый, башкаларның вакытын әрәм итә

Күпчелек кеше фитнес җиһазларын кулланганнан соң кире кайтарырга теләми, бу башкаларны вакытында куллана алмаячак, вакытны әрәм итү, аеруча ашыгыч сәгатьтә, кешеләрне бик бәхетсез итәчәк. Exerciseәрбер күнегүдән соң җиһазны кире кайтарырга һәм сыйфатлы фитнес әгъзасы булырга тәкъдим ителә.

Тәртип 3: Озак вакыт тренажер залларын кочаклау һәм башкаларга хөрмәтсезлек

Кайбер кешеләр үз уңайлыклары өчен, озак вакыт фитнес җиһазлары белән шөгыльләнәләр, башкаларга кулланырга мөмкинлек бирмиләр, бу тәртип башкаларга хөрмәтсезлек кенә түгел, спорт залының җәмәгать урыннары нормаларына да туры килми.

Әгәр дә сез кардио зонасына йөргән булсагыз, кардио күнегүләрегезне башларга әзер булсагыз, җәяүле трассада йөргән кешене табып, телефонына карап, төшүдән баш тартасыз. Шул вакытта сез үзегезне начар хис итәсез, чөнки бүтән кеше сезне эшләргә комачаулый.

Тәртип 4: 10 минутка күнегүләр ясагыз, 1 сәгать фотога төшегез, башкаларның күнегүләрен бозыгыз

Күпчелек кеше кәрәзле телефоннарын күнегүләр ясаганда фотога төшерәләр, бу үзе бер проблема түгел, ләкин кайбер кешеләр озак вакыт фотога төшәләр һәм хәтта башкаларның фитнесын бозалар, бу башкаларның фитнес эффектына гына түгел, ә шулай ук. тренажер залының тыныч мохитенә тәэсир итә.

Behз-үзеңне тоту 5: Башкаларның фитнес мәйданын хөрмәт итмәү һәм башкаларның уңайлыгына тәэсир итү

Кайбер кешеләр фитнеста, башкаларның фитнес мәйданын хөрмәт итмиләр, йөрүне дәвам итәләр, яисә зур хәрәкәт фитнес җиһазларын кулланалар, бу тәртип башкаларның уңайлыгына тәэсир итәчәк, шулай ук ​​җиңел генә конфликт тудыра.

Aboveгарыдагы биш тәртип - спорт залында тагын да күңелсезләндергеч тәртип.

Спорт залы әгъзасы буларак, без башкаларны хөрмәт итәргә, чиста һәм тәртипле булырга, кагыйдәләрне үтәргә, тренажер залын күнегүләр өчен уңайлы урын итәргә тиеш. Everyoneәркем үз-үзен тотышына игътибар итә алыр, спорт залының тәртибен һәм мохитен бергәләп саклар дип ышанам.